谐星陨落引发“如何发现早期肝癌迹象”热议

2月27日，演员吴孟达因肝癌去世。此前2月初，歌手赵英俊也因肝癌离世。两位患肝癌离世的艺人唤起了广大网友们对肝癌的关注。

有医师表示，肝癌起病非常隐匿，大多数早期肝癌患者没有临床症状或症状轻微，早期患者仅占肝癌患者的10%-15%左右。

微博上“如何发现早期肝癌迹象”的话题，引发了网友的热烈讨论，字里行间透露着网友们对肝癌的担忧。

微博上，很快就有专业的医生帮忙解答了这个问题。

专业医生表示，“并不是所有的肿瘤发现时都是晚期，有一些肿瘤进展相对缓慢的，或者症状出现的比较早。不过，也有一些肿瘤的发生发展进程非常快，比如肝癌，可能体检时没有发现异常，当出现症状的时候再去检查很可能就是晚期了。”

医生建议：“平时健康状况良好的青壮年，建议1-2年检查1次，重点检查心、肺、肝、胆、胃等重要器官。而对于中老年人，由于高血压、心脏病、糖尿病、肿瘤的发生风险相对较高，或者一些有明显家族遗传史的人，应当至少每年检查1次相关的项目。”

有专业人士表示，肝癌最重要的还是预防，建议跟着美国肝脏基金会提出的护肝建议做好预防工作。

美国肝脏基金会提出的护肝建议具体包括哪些呢?

1、保持健康体重

因为不管是成人还是儿童，肥胖都会会增加非酒精性脂肪肝(NAFLD)的风险。

2、均衡饮食

给肝供给了充足营养，它才能好好干活，而充足营养必须得均衡饮食才行。

总的原则是控制能量、饱和脂肪酸、精制碳水和糖。

具体做法是：主食粗细搭配，全谷物和杂豆占主食1/3;多吃新鲜蔬果，少吃红肉，蛋白不过量。

3、最好别喝酒

酒对健康没一点好处，女性朋友对酒精更是敏感，即使少量喝酒也会增加肝损伤风险。

4、不抽烟

抽烟也伤肝，烟草的烟雾里至少有250种已知有害物质，吸入后都得通过肝脏解毒。

5、谨慎用药

这里的药既包含西药也包含中药，另外滋补品和保健食品也谨慎服用。

比如在保健品中可以使用的何首乌就有肝脏毒性。

6、接种乙肝疫苗

中国是乙肝大国，乙肝病毒主要通过血液传播，假如我们嘴巴或口腔被不小心咬破了、在外面吃饭等都可能会感染乙肝病毒。

建议去做个体检，如果还没有乙肝抗体，赶紧接种，接种完还得确诊一下是否产生了抗体。

另外，为了避免乙肝病毒通过血液传播，如果纹眉纹身，建议选择消毒措施有保障的机构，也不要与别人共用梳子、剃须刀、指甲刀、牙刷等个人用品。

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最后，还是建议大家不要对身体上出现的小毛病掉以轻心，及时就医，定期检查，及时预防，才能及时发现问题、解决问题，保持我们的身体健康。